أخبار عاجلة
الرئيسية / الحوادث / تمريض حلوان : الصيام لا يؤثر على مرضى ضغط الدم 

تمريض حلوان : الصيام لا يؤثر على مرضى ضغط الدم 

كتب _ احمد سلامه:-

 

تنظم كلية التمريض بجامعة حلوان حملة توعوية صحية خلال شهر رمضان المبارك تقدم فيها النصائح الطبية للصائمين تحت رعاية الأستاذ الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة وريادة الأستاذة الدكتورة صفاء صلاح عميد الكلية .

أوضحت الأستاذة الدكتورة صفاء صلاح أن كلية التمريض تقوم بحملة توعوية تقدم من خلالها نصائح توعوية تخدم صحة الفرد والمجتمع خلال شهر رمضان المبارك .

وأضافت أن نصيحة اليوم عن الصيام وضغط الدم المرتفع، تقدمها الدكتورة أماني سعد الأستاذ المساعد بقسم تمريض صحة المجتمع.

العوامل التي يجب أن يراعيها مريض ضغط الدم المرتفع

1- الصيام لا يؤثر سلباً على ضغط الدم.

2- استشارة الطبيب المعالج لتحديد قدرتك على الصيام وإجراء تعديل في جرعات ومواعيد الدواء لتلائم السحور والإفطار.

3- لا ينصح بأخذ أدوية الضغط بعد التراويح مباشرة حتى يكون جسمك قد استرجع كمية كافية من السوائل.

4- عند نسيانك لحبة الضغط وتذكرتها في نفس اليوم فتناولها أما اذا تذكرتها في اليوم التالي فلا تضاعف الجرعة.

5- الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطبيعية الغير محلاة في فترة الإفطار.

6- تناول الأطعمة المفيدة لمرضى الضغط ومنها الكركديه، التوت، الشوفان، الثوم، البنجر الأحمر، الكرفس، زيت الزيتون، تناول السمك المشوي مرتين أسبوعياً، منتجات الحليب قليلة الدسم.

7- اجعل الخضراوات والفاكهه جزءًا أساسيًا من الوجبات الرمضانية.

8- الابتعاد عن الأطعمه الغنية بالصوديوم مثل المكسرات المملحة والمخللات.

9- ضرورة تنظيم مواعيد النوم.

10- الانتباه لعلامات الانذار مثل الشعور بالدوخة أو الصداع وضرورة مراجعة الطبيب فور حدوثها.

11- قياس ضغط الدم بشكل دوري خلال اليوم.

12- ممارسة الرياضة

13- يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للاقلاع عن التدخين.

شاهد أيضاً

دكتور “شادي نجم” يؤكد على وجود الخلايا الجذعيه في الغشاء المشيمي للام واستخدامه كمحفز لعظام الفك

كتبت : آية جويلي   صرح دكتور “شادي نجم”، اخصائي طب الفم وامراض اللثه والتشخيص …

مدرب الفيتنس محمد سلطان يقدم نصائح للياقة البدنية

كتبت : آية جويلي قال الكابتن “محمد سلطان” المتخصص في تدريب الـ”فيتنس” وكمال الأجسام: (أن …

“دينا كحلة” إخصائية الأمراض الجلدية تطلق حملة عن البهاق

كتبت : آية جويلي أطلقت “دينا كحلة” إخصائية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر حملة عن مرض …

“أحمد الشريف”: هكذا يتم فصل البلازما عن الدم لعلاج مشاكل الشعر

كتبت : آية جويلي   قال الدكتور “أحمد الشريف” أستاذ جراحات التجميل والإصلاح بطب عين …

“محمد عماد” يوضح مميزات واستخدامات حقن الدهون الذاتية

كتبت : آية جويلي أكد الدكتور “محمد عماد الدين” استشاري جراحات التجميل وتنسيق القوام، أن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *